黄南新闻网讯   昨日，一场持续3小时42分的奔跑后，一个身着橘色运动背心的高瘦身影出现在2025大美青海高原马拉松的终点，这是57岁的他完成的第156场马拉松赛事。

当晚，临上飞机的他写下这样一段话——“要是没参加这场马拉松，我可能永远不会以这种‘沉浸式’的独特方式，深入地读懂这座热情好客、开放包容、朝气蓬勃的城市。”

他叫张国民，回忆跑过的156场比赛，有痛苦挣扎的时刻，也有过欣喜热血的瞬间，而在西宁的这段回忆，对他而言显得独特而珍贵。

“用心、用情、用爱。”在接受记者采访时张国民说：“中国探险协会百马跑者分会总共有240余名会员，参加这次马拉松比赛的人数就达到了88人，赛后，我们这些‘老马’们无不对此次马拉松周到的赛事服务、和谐温馨的赛事氛围、热情的观众赞不绝口，西宁真正让我们‘跑一程，爱一城’。”

张国民写下的参赛体验更是充满了对西宁的热爱——

从青海体育中心出发，我首先感受到了西宁现代化的城市风貌，宽阔的马路与高耸的建筑交相辉映，展现出这座城市的活力与朝气。

当跑过东关大街时，浓厚的烟火气息扑面而来，大街两旁具有民族风情的民居，砖雕精致，街边的小吃摊与热情的市民，让人感受到生活的温暖与真实。

继续向前，便来到了青海省博物馆，馆内马家窑文化彩陶静静陈列，纹路间诉说着高原文明的厚重，让奔跑成为与历史共鸣的过程。

再往前跑，4A级景区力盟商业街出现在眼前，这里聚集着多元业态，时尚店铺与特色建筑相映成趣，白日里人流涌动充满生机，是赛道上的活力节点。

随后到达老牌美食街——莫家街，酿皮、甜醅子等特色小吃香气满街，老字号透着市井温情，这份鲜活烟火气成了赛道上的独特慰藉。

继续前行便抵达人民公园，园内绿意仍浓，垂柳轻拂水面，秋菊悄然绽放，诗意盎然的景致为奔跑增添了几分惬意；紧接着跑进豹街，老巷里飘着烤羊肉的香气，质朴的烟火气勾勒出西宁的生活本味。

再往前，便闯入湟水国家湿地公园的“绿色怀抱”，这里是西宁最动人的模样。湟水河两侧的杨林渐渐染上金黄，阳光穿过枝叶洒在跑道上，形成斑驳的光影；清澈的湟水缓缓流淌，偶尔有水鸟掠过水面，激起一圈圈涟漪。

当路过虎台遗址公园时，能感受到历史的沉淀与岁月的痕迹；跑过海湖新区大桥时，阳光倾洒在河面上，波光粼粼，远处的高楼大厦与近处随风飘动的经幡相互映衬，老城区的古朴厚重与新城区的蓬勃活力完美地融合在赛道之中。

最让我倍感温暖的是路边热情的观众。身着传统服饰的阿姨，边唱边跳，脸上绽放着灿烂的笑容；一群群小朋友，排着整齐的队伍，纷纷伸出小手跟我们击掌，他们的小手软软的，却充满力量……以前总觉得“西宁人民的热情”是句口号，直到此刻被那些陌生的笑脸和热情包围，才真切体会到这份热情的真挚与浓烈，他们或许不认识我，却愿意为每个坚持奔跑的人呐喊助威，这份纯粹的善意，比赛道上的补给更加鼓舞人心。

“我已经在‘高原最美赛道’上充分享受了比赛过程，尽情欣赏了这座美丽城市的风光。我要把金秋之季西宁之美，印在脑海中，带回家乡去，希望通过自己的感受，带动身边更多的人认识西宁、感受西宁、爱上西宁。”即将踏上飞机返回上海的张国民用这样一段话结束了与记者的对话。

让我们一起为这位“老马”加油鼓劲，祝愿他在马拉松的征程中再创佳绩，正如他所说：“愿我们从运动中收获健康，收获快乐，成就一个更好的自己。”